Trauer braucht Zeit — und Begleitung.
Tod und Trauer sind in unserer Gesellschaft oft tabuisiert. Trauernde sollen und dürfen sich Zeit nehmen, um ihre Trauer zu leben, und lernen dabei, die neue Situation anzunehmen. Auf diesem langen Weg ist es gut, Begleiter zu haben.
Trauereinzelgespräche
Menschen brauchen einander — jemanden zum Zuhören, jemanden, der da ist und sie versteht. Den Kontakt zu einer eigens dafür qualifizierten Trauerbegleiter:in bekommen Sie über unser Büro.
Sie wollen selbst Trauernde begleiten? Informieren Sie sich weiter unten über unser Ausbildungsangebot.
Zum Kontakt
Trauergruppen
Für viele Menschen ist es leichter, wenn sie über das, was sie so sehr bewegt, reden und sich mit anderen Betroffenen austauschen können. Unsere ausgebildeten Trauerbegleiter:innen stehen Ihnen ein Stück weit bei.
Die Trauergruppe findet in den Räumen des HPV Landsberg statt. Für die Teilnahme melden Sie sich bitte im Büro für ein Vorgespräch an.
Trauer-Café
Ein persönliches Gespräch kann auf wohltuende Weise helfen. Doch manchmal gibt es im eigenen Umfeld niemanden, der zur Seite stehen kann. Dann hilft der Austausch mit anderen Betroffenen.
In der Regel findet das Trauer-Café am ersten Sonntag im Monat ab 8:45 Uhr im Café FilmBühne Landsberg statt. In gemeinsamen Gesprächen haben hier Tränen und Lachen Platz.
Nächste Termine
Samstags-Trauerspaziergang
Eine andere Form der Trauer-Verarbeitung kann ein Spaziergang sein. Auch die Trauer ist ein Lebensweg, der gegangen werden muss. Er hat seine Steigungen, Gefälle und flache Abschnitte für Erholung und Reflexion.
Wir gehen in kleiner Gruppe — im Schweigen oder Reden, achtsam und mit wachen Sinnen auf Pfaden in unserer Region, etwa 10 km, über mehrere Stunden verteilt. Kleine Pausen und Impulstexte unterbrechen wohltuend unseren Weg.
Am Ende dürfen wir erleben: „Ich habe genügend Kraft, um meinen Weg zu bewältigen."
Schreibwerkstatt für Trauernde
Manche Trauernde tun sich schwer damit, über ihre Gefühle zu sprechen. Durch das Schreiben kann eine heilsame Klärung erfolgen. Gefühle und Gedanken dürfen auf das Papier fließen, Versteinertes kann in Bewegung kommen und Raum schaffen für Wandlung und Neubeginn.
Einfühlsame Anregung unterstützt beim befreienden Schreiben. Die Schreibwerkstatt leitet die Psychologin und Autorin Monika Sadegor.
Ausbildung zur Trauerbegleitung
Trauerbegleitung gehört von Anfang an zu unseren Aufgaben. Um mehr Trauernde unterstützen zu können, haben wir selbst einen Ausbildungskurs zur Trauerbegleitung entwickelt.
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